§ 3. Самопознание и самооценка как условие успешного функционирования личности в социально-технологической среде

      Чтобы успешно действовать в современной социально-технологической среде, человеку надо знать свои возможности и способности.

Под самопознанием
      Следует понимать знание человеком своих физических и психических особенностей и умение использовать их в процессе деятельности.
      Прежде всего встает вопрос: какие качества и свойства личности необходимо изучать? Для этого необходимо обратиться к структуре личности. К.К.Платонов выделил 4 подструктуры личности (табл. 11).
Таблица 11. Структура личности

      Все эти подструктуры связаны иерархически: низшие подчинены высшим. Кроме них, есть две общие подструктуры личности: способности и характер. Охарактеризуем наиболее важные качества и свойства личности, оказывающие наибольшее влияние на успешность функционирования человека в социально-технологической среде.
      Интерес — эмоционально окрашенное отношение человека к объекту в силу его привлекательности или необходимости. Интересы классифицируются по таким признакам:

содержанию (познавательные, профессиональные, спортивные и др.);
объему (широкие и узкие);
устойчивости (устойчивые, неустойчивые);
глубине (глубокие, поверхностные);
силе (активные, пассивные);
характеру проявления (непосредственные, опосредованные).

Интересы являются сильным побудительным фактором в различных, видах деятельности.
       Способности — индивидуальные особенности личности, обеспечивающие успех в деятельности и легкость овладения ею (схема 53).
      Способности не являются врожденными, их развитие происходит в процессе определенной деятельности на основе задатков (т.е. врожденных физиологических особенностей человека — строения мозга, особенностей органов чувств и др.).

Схема 53

Уровни развития способностей: задатки —> талант —> гениальность.
      Ощущение — отражение отдельных свойств предметов, непосредственно воздействующих на органы чувств (теплый, твердый, соленый и т.д.).
      Восприятие — отражение предметов и явлений в совокупности их свойств и частей при непосредственном воздействии на органы чувств.
      Виды ощущений и восприятий: слуховые, зрительные, обонятельные, вкусовые, кожные и др.
      Память — способность к запоминанию, сохранению и воспроизведению прошлого опыта (схема 54).

Схема 54

      Мышление – процесс познавательной деятельности человека, характеризующийся обобщенным и опосредованным отражением деятельности (схема 55).

Схема 55

      Внимание – направленность сознания на определенный объект.
      Виды внимания:

непроизвольное (пассивное)
произвольное (активное)
постпроизвольное (возникает на основе интереса к объекту).

Свойства внимания:

объем (количество объектов, охватываемых вниманием);
концентрация (степень сосредоточенности на объекте);
устойчивость (длительность сосредоточения внимания на объекте);
распределение (возможность распределять внимание на несколько объектов);
переключение (намеренный перенос внимания с одного объекта на другой).

      Темперамент — совокупность индивидуальных особенностей характеризующих динамическую и эмоциональную стороны ее деятельности и поведения. Темперамент обусловливает силу и подвижность нервных процессов (табл. 12).

Таблица 12. Типы темперамента

      Характер — индивидуальное сочетание устойчивых психических особенностей человека, определяющее способ его поведения в конкретных жизненных ситуациях (табл. 13).

Таблица 13. Основные черты характера

      Здоровье — правильная, нормальная деятельность организма. Физическое здоровье связано с нормальным функционированием различных органов и систем человека: органов зрения, слуха, дыхания, опорно-двигательного аппарата, кожи, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, почек и мочевого пузыря, нервной системы.
      Кроме физического различают душевное и социальное здоровье.
       В зависимости от характера заболеваний существуют медицинские противопоказания к различным профессиям и видам деятельности, которые нужно учитывать при выборе профессии.
Методы самопознания можно объединить в две группы:

непосредственные — самонаблюдение, самоанализ;
опосредованные — общение с окружающими, чтение, изучение результатов собственной деятельности, преодоление препятствий, тестирование.

      Самонаблюдение — это процесс целенаправленного восприятия собственного психологического состояния.
      Самоанализ — мысленное расчленение изучаемого явления и выделение в нем главного.
      Общение с окружающими позволяет получить информацию о себе от других людей и сравнивать себя с другими людьми.
      Чтение обеспечивает человека знаниями и умениями самопознания.
      Изучение результатов собственной деятельности позволяет познать свои способности и нравственно-психологические особенности.

      Преодолевая физические препятствия, мы испытываем свои силы и способности, познаем уровень развития волевых качеств.
      Тестирование позволяет быстро выявить наличие тех или иных свойств и качеств личности с помощью системы заданий (вопросов).
      Итогом самопознания является самооценка, то есть оценка самого себя.
      Самооценка бывает адекватной, то есть правильной, реальной, или неадекватной, то есть завышенной или заниженной.

      Человек с завышенной самооценкой не требователен к себе, не склонен анализировать свои состояния, возможности, сопоставлять их с результатами своей деятельности и поведения. Такой человек, как правило, доволен собой и во всех неудачах винит окружающих людей и обстоятельства. Опасность завышенной самооценки — в переоценке собственных возможностей, что может повлечь ошибки в профессиональном самоопределении.

      Отрицательно сказывается на самооценке и недооценка собственной личности. В этом случае человек переоценивает свои недостатки, во всем видит печать собственной ограниченности и неспособности. Многие люди не смогли реализовать себя в жизни из-за неуверенности в своих силах. Наоборот, человек, требовательный к себе, старается разобраться в своих собственных качествах и, сознавая положительное в себе, подвергает решительной критике свои недостатки, стремится выяснить их причины.

      Адекватная самооценка — основа грамотного и правильного профессионального самоопределения.