ÎÒÂÅÒÛ

1-é óðîâåíü

Îðãàíèçàöèÿ ðàáî÷åãî ìåñòà, ïðàâèëà îõðàíû òðóäà, ñàíèòàðíî-ãèãèåíè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ

1. à, â, ä — ñ; á, ã — ò. 2. ï — à, ä, æ, è; ïð — â, å, ê, ë; è — ç, ã, ì; ñ — á. 3.1 â, 2ä, Çà. 46, 5ã. 4. à — ïðÿìî, íà ñòîë; á — çàêðûòûì, â — ëîæêîé; ã— íà ñåáÿ, îò ñåáÿ; ä— íà òàðåëêó.

Îñíîâû ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ

1. à, â, å, æ, ç; 2. â, ã, ä, å; 3. à, á, â, ä, å; 4. á, ã,, ä, ç; 5. á, ä, å; 6. á, â, ã, ç; 7.1) à, á, â, ç; 2) à, á, â, ç; 3) ã, ä; 4) â, æ, ç; 5) à, â, ä, å, æ, ç; 6) à, ä, å, æ.

Áóòåðáðîäû, áëþäà èç ÿèö

1. à, á, â, ã, ä. 2. à, á, ã, ä, å. 3. à, á, ã. 4. â. 5.1á,2â,3à.6.16, 2à,3ä,4ã,5â.7.1â, 26, Çà, 8.1â, 2ä, Çæ,4à, 5ã, 6å, 76.

Ãîðÿ÷èå íàïèòêè

1. à, â, ã, ä. 2. à, â, ã, ä. 3. à — ÷àéíèê, á — íà 2/3 îáúåìà ÷àéíèêà, â — êèïÿòêîì, ã — íà 1/3, ä — âàðåíüå, ìåä è ò.ä. 4. á — ñ ñàõàðîì è âîäîé, â — ïåðåìåøàòü, ã — â êàñòðþëþ, ä — ñíÿòü ñ îãíÿ, å — â ÷àøêó, áóëî÷êà, ïå÷åíüå. 5. à — âîäó, á — ãîðÿ÷åé âîäîé, â — íå êèïÿòèòü, 5 ìèí, ã — â ÷àøêó, ä — ïå÷åíüå, ëèìîí è ò.ä.

Êðóïû è ìàêàðîííûå èçäåëèÿ

1.1 à, á; 2 á, à, ä; Çã; 4à, á; 56, ä; 6 à, â; 7ã. 2. 1à; 2ä; Çå; 4æ; 5æ; 6â; 76; 8ã. 3.1 à, â, å, ç; 2 à, á, â, ã, ä, æ; 3 à, á, â, ã, ä, å, æ. 4. á, â, ã, ä. 5. à. 6. â. 7. 1â, 2à, Çã, 4å, 56, 6ä.

Ìîëîêî è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû

1. à, ä. 2. 16, 2à, Çã, 4à, 5â, 6ä, 7å. 3. à, á, ã, å. 4. à, ã, å, æ. 5.16, 2ã, Çà, 4â, 5ä. 6. 16, 2â, Çà, 4ã, 5ä.

Îâîùè

1. â, ã, ä. 2. à, ã. 3. à, á, â, ä, ã. 4. à, 6. 5. 1à, 26, Çä, 4â, 5ã. 6. à, á, â, ã, ä, å. 7. 1â, 26, Çã, 4å, 5è, 6ä, 7æ, 8ç, 9ê, 10ë, 11à. 8. 16, 2ã, Çâ, 4à. 9. ä.

Ïåðâûå áëþäà

1.á,â,å.2.à,á.3.â,ã, ä. 4. 1á,2â,3à, 4ã, 5æ, 6ä, 7ç, 8å.

Ìÿñî, ðûáà

1. 1ä, 2à, Çá,4â,5à, 6ã. 2. á, ã, ä, å, æ. Ç.à, á, ä, å. 4. à, á, â, ã. 5. à, á, ä, å. 6. â, ã, ä. 7. à.8. à. 9. á. 10. à-11. á-12. 1â, 2à, Çã, 46. 13. à, á, ã, ä, å. 14. ìÿñíûå — à, á, ã, ä, å, æ, è, ê; ðûáíûå — á, â, ã, ä, ç, è. 15. à — 1, 4, 7; á — 1, 2, 4, 5,7; â —3,6, Â, 9. 16. 1å, 26, Çà, 4ã, 5ä, 6â. 17. 1æ, 2à, Çâ, 4ç, 5ä, 6á, 7ã, 8å.

2-é óðîâåíü

Îñíîâû ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ

1.á — îãðàíè÷èòü ñëàäêóþ ïèùó, â — îãðàíè÷èòü óãëåâîäèñòóþ ïèùó, ã — ñîáëþäàòü ðåæèì ïèòàíèÿ, ä — óâåëè÷èòü ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó. 2. à) ïèùó, áîãàòóþ êëåò÷àòêîé, á) îâîùè è ôðóêòû, â) âñå, íî óìåðåííî. 3. à)ïðàâèëüíûé ðåæèì ïèòàíèÿ, â) ñîîòâåòñòâèå êàëîðèéíîñòè ïèùè ýíåðãåòè÷åñêèì çàòðàòàì, ã) ñîîòâåòñòâèå ïîëó, âîçðàñòó, å) óìåðåííîñòü â óïîòðåáëåíèè ïèùè. 4. á) æèðû,â) óãëåâîäû, ã) âèòàìèíû, ä) ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà, å) âîäà. 5. à) âèòàìèíû, 6) æèðû,áåëêè, â) óãëåâîäû, ã) âèòàìèíû, ä) óãëåâîäû, å) æèðû è áåëêè. 6. à) Ñ, á) Ñ, â) ñîëü, ã)áåëêè. 7. a) D, 6) ôîñôîð, â) êàëüöèé è êàëèé,ã) âîäà. 8. à) À, á) óãëåâîäû è æèðû, â) âîäà.

Áóòåðáðîäû, áëþäà èç ÿèö

2. á — âèëêîé, íîæîì, â — ðóêàìè. 3. Êîëè÷åñòâî ïðàâèëüíûõ îòâåòîâ íå îãðàíè÷åíî. 4. á — îòêðûòûå, â — çàêðûòûå, ã — çàêóñî÷íûå, ä — ãîðÿ÷èå. 5. èõ óêðàñèòü îâîùàìè ñ ÿðêîé îêðàñêîé. 6. á) ñ ïîìîùüþ îâîñêîïà. 7. 16, 2â, Çà. 8. á) íàìàçàòü ìàñëîì, â) î÷èñòèòü, íàðåçàòü êîëáàñó, ä) ïðîìûòü çåëåíü. 9. á) áåëêà, â) æåëòêà, ä) ïîäñêîðëóïíûõ îáîëî÷åê. 10. à) 2 ìèí, á) 7-10 ìèí, â) 4-5 ìèí. 11. 6) îáæàðèòü êîëáàñó, ã) âçáèòü ÿéöî, äîáàâèòü ñîëü, ä) äîáàâèòü ìîëîêî è ïåðåìåøàòü, å) çàëèòü êîëáàñó ÿè÷íî-ìîëî÷íîé ñìåñüþ.

Ãîðÿ÷èå íàïèòêè

1.á — ÷àé äîëæåí áûòü ïðîçðà÷íûì, â — êîôå ïîäàþò ãîðÿ÷èì èëè õîëîäíûì. 2. à — â ñòåêëÿííîé, ïëàñòìàññîâîé, ôàðôîðîâîé, çàêðûòîé åìêîñòè, á — îâñà, â — êâàñ, ã — êâàñ, ñáèòåíü, ìåä, ìîðñ. 3. á — âñûïàòü ìîëîòûé êîôå â êîôåéíèê è çàëèòü êèïÿòêîì, à—äîâåñòè êîôå äî êèïåíèÿ, íîíå êèïÿòèòü. 4. à — âñêèïÿòèòü ìîëîêî, â — â ïîëó÷åííóþ ñìåñü âëèòü íåìíîãî ãîðÿ÷åãî ìîëîêà è ïåðåìåøàòü, ã — ñìåñü âëèòü â ãîðÿ÷åå ìîëîêî. 5. à — âñêèïÿòèòü âîäó è îïîëîñíóòü çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, â — äàòü ÷àþ íàñòîÿòüñÿ, ã — äîëèòü çàâàðî÷íûé ÷àéíèê êèïÿòêîì

Êðóïû è ìàêàðîííûå èçäåëèÿ

1.6 — ãðå÷íåâàÿ, å — ðèñîâàÿ, ã - ïåðëîâàÿ. 2. à. ìàííóþ, ÿ÷íåâóþ, êóêóðóçíóþ, á — ïåðëîâóþ, â — ïøåííóþ, ãðå÷íåâóþ, ðèñîâóþ, ïåðëîâóþ, ã — ãåðêóëåñîâóþ, ãðå÷íåâóþ, ä — ïåðëîâóþ, ÿ÷íåâóþ, å — îâñà, æ — ðàññûï÷àòûå, âÿçêèå, æèäêèå, ç — ñîîòíîøåíèÿ âîäû è êðóïû, è — êèïåíèÿ, ñîëü, ñàõàð, êðóïó. 3. á — ìîëîêî, â — áóëüîí. 4. á — ïðîñåèâàþò, â — ìîþò, ã — îáæàðèâàþò. 5. à— ïðîèçâåñòè ïåðâè÷íóþ îáðàáîòêó êðóïû, â— â êèïÿùóþ æèäêîñòü äîáàâèòü ñîëü, ñàõàð, ã — â êèïÿùóþ æèäêîñòü âñûïàòü ïîäãîòîâëåííóþ êðóïó, ä — óìåíüøèòü íàãðåâ ïëèòû.

Ìîëîêî è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû

1. á — òâîðîæíàÿ ìàññà ñ ôðóêòàìè, â — òâîðîæíûé òîðò, ã — ñûðêè ñ èçþìîì. 2. á — 24 ÷, ã — 72 ÷. 3- á — òâîðîã, â — ñìåòàíà, ã — ñûð, ä — éîãóðò, å — ðÿæåíêà. 4. íàãðåâàíèÿ ìîëîêà äî 90'Ñ. 5.6 — ñóõîå, â — êîíöåíòðèðîâàííîå,ã — ïàñòåðèçîâàííîå, ä — öåëüíîå, å — òîïëåíîå, æ — ñòåðèëèçîâàííîå. 6.á —êåôèð, â —ðÿæåíêà, ã — òâîðîã, ä — ïðîñòîêâàøà, å — éîãóðò. 7. á — ïðîñòîêâàøà, â — ìàñëî, ã — ìîðîæåíîå, ä — ñëèâêè, å — ñìåòàíà, æ — ñûð. 8. á — ìàííàÿ êàøà, â — áëèíû, ã — òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà, ä — ìîëî÷íûé ñóï. 9. á — äîáàâèòü ÿéöî, ïåðåìåøàòü, â — äîáàâèòü ñàõàð, ñîëü, ìóêó, ã — ïðèäàòü ôîðìó â âèäå êðóãëûõ ëåïåøåê, 10. à —âçáèòü ÿéöî, ñîëü, ñàõàð, â — ââåñòè ìóêó è òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü, ä — âûïåêàòü.

Îâîùè

1. ã — îäóâàí÷èê, ä — êðàïèâà. 2. á — æàðåíüå, â — çàïåêàíèå, ã — òóøåíèå. 3. á — ëîìòèêè, â — áðóñî÷êè. 4. á — âàðèòü ïðè ñëàáîì êèïåíèè, â — ñâåêëó è ìîðêîâü âàðèòü â íåñîëåíîé âîäå, ã — óðîâåíü âîäû äîëæåí áûòü ÷óòü âûøå îâîùåé, ä — êàðòîôåëü è îâîùè ëó÷øå âàðèòü íà ïàðó. 5. á — âàðèòü â ïîñóäå ïîä êðûøêîé, â — âàðèòü íà ïàðó, ã — î÷èùåííûå îâîùè íå äåðæàòü äîëãî â âîäå, ä — ÷èñòèòü îâîùè íîæîì èç íåðæàâåþùåé ñòàëè, å — ñîáëþäàòü âðåìÿ âàðêè îâîùåé. 6. á — îâîùè äîëæíû áûòü îõëàæäåííûìè, â — îâîùè âàðèò çàðàíåå, ã — âñå îâîùè èìåþò îäèíàêîâóþ ôîðìó íàðåçêè, ä — ñàëàòû çàïðàâëÿþò ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë. 7. á —- ïðîìûâàíèå, â — ÷èñòêà, ã — ïîâòîðíîå ïðîìûâàíèå, ä — íàðåçêà. 8. á — áðóñî÷êè, â — êóáèêè, ä — êîëå÷êè, å — äîëüêè. 9. á — êîòëåòû, à — ðàãó, ã — æàðåíûå îâîùè. 10. 2 — ïàññåðîâàíèå îâîùåé, 4 — äîáàâèòü ñïåöèè, æèäêîñòü, 5 — òóøèòü äî ãîòîâíîñòè.

Ïåðâûå áëþäà

1. á) áîðù, ã) ñóï ñ ìàêàðîíàìè. 2. à — íà÷àëå âàðêè, á -— êèïÿùóþ âîäó, â — òåïëîâàÿ îáðàáîòêà ïðîäóêòîâ â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå æèðà, ã — îäèíàêîâóþ. 3. á) ñîõðàíåíà ôîðìà íàðåçêè, â) ñîáëþäåíà î÷åðåäíîñòü çàêëàäêè, ä) ïðèïðàâû îïóùåíû â êîíöå âàðêè, å) ñîëü äîáàâëåíà â íà÷àëå âàðêè. 4. â) ñóï-ïþðå, ã) áîðù, ä) áóëüîí, æ) ðûáíûé ñóï. 5. á — â êèïÿùóþ ïîäñîëåííóþ âîäó çàëîæèòü íàðåçàííóþ ñîëîìêîé êàïóñòó, ä — çàëîæèòü òóøåíóþ ñâåêëó è ïàññåðîâàííûå îâîùè, å — ïîëîæèòü ñîëü, æ — äîáàâèòü ïðèïðàâû.

Ìÿñî, ðûáà

1. á — íå âçäóòîå áðþøêî, â — ÷åøóÿ ïëîòíî ïðèëåãàåò ê êîæå, ã — æàáðû ñâåòëî-ðîçîâûå, 2. á — îòâàðèâàíèå, â — ïðèïóñêà-íèå, ã — æàðêà, ä — çàïåêàíèå, å — êîï÷åíèå-3. à — óïðóãàÿ êîíñèñòåíöèÿ, á — çàëàõ ñâåæåãî ìÿñà, á — öâåò îò ñâåòëî- äî òåìíî-êðàñíîãî, ã — ñóõàÿ ïîâåðõíîñòü. 4. á — òóøåíèå, â — çàïåêàíèå, ã — æàðêà, ä — êîï÷åíèå. 5.6 — â õîëîäèëüíèêå, â — íà âîçäóõå. 6. ïîïåðåê. 7. à — â êîíöå, á — â íà÷àëå, â — â íà÷àëå, ã — à íà÷àëå. 8. à — áèôøòåêñ, àíòðåêîò, á — øíèöåëü, ðîìøòåêñ, îòáèâíàÿ, à — áåôñòðîãàíîâ, øàøëûê, ã — êîòëåòû, áèòî÷êè, òåôòåëè. 9. â — ñîëåíàÿ, ã — êîï÷åíàÿ, ä — ìîðîæåíàÿ, 10.6 —ñàëàòû, à —ðûáà ïîä ìàðèíàäîì. 11. á —êîòëåòû, â —çðàçû, ã — áèôøòåêñ, ä — ñòóäåíü, å — îòáèâíàÿ, æ — øàøëûê. 12. á — ïîäãîòîâèòü ïàíèðîâêó, â — ðàçîãðåòü ñêîâîðîäó ñ ìàñëîì, ã — îáâàëÿòü ðûáó à ïàíèðîâêå, ä — îáæàðèòü ñ äâóõ ñòîðîí. 13. 6 — ïðèãîòîâèòü ôàðø, â — äîáàâèòü ñïåöèè è íåîáõîäèìûå ïðîäóêòû, ã — ïîäãîòîâèòü ïàíèðîâêó, ä — îáâàëÿòü êîòëåòû â ïàíèðîâêå, å — ðàçîãðåòü ñêîâîðîäó, æ — îáæàðèòü ñ äâóõ ñòîðîí.

Çàêðûòü