1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало говорить или делать что-то?
   1. очень часто — 1 балл;
   2. иногда — 3 балла.
2. Если вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, вы:
   1. постараетесь победить его в остроумии — 5 баллов;
   2. не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора — 1 балл.
3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близкое:
   1. то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда — 5 баллов;
   2. успехи зачастую зависят от счастливого cтечения обстоятельств — 1 балл;
   3. в сложной ситуации главное — не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить — 3 балла.
4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:
   1. рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное — 3 балла;
   2. тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его — 4 балла;
   3. обидитесь, но не подадите вида — 1 балл.
5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности 1 человека?
   1. да — 1 балл;
   2. нет — 5 баллов;
   3. не знаю — 3 балла.
6. Вы выбираете духи в подарок подруге. Купите:
   1. духи, которые нравятся вам — 5 баллов;
   2. духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга, хотя вам лично они не нравятся — 3 балла;
   3. духи, которые рекламировали в недавней телепередаче — 1 балл.
7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?
   1. да — 1 балл;
   2. нет — 5 баллов;
   3. не знаю — 3 балла.
8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы?
   1. да — 1 балл;
   2. нет — 5 баллов;
   3. иногда — 3 балла.
9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо?
   1. да — 5 баллов;
   2. нет — 1 балл;
   3. не знаю — 3 балла.
10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета:
    1. голубой — 1 балл;
    2. желтый — 3 балла;
    3. красный — 5 баллов.

Просуммируйте баллы.

50—38 баллов.
Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «Вы любите себя, но не любите других». Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы «защититесь» утверждением «все врут календари». А жаль...

37—24 балла.
Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

Цель: исследовать самооценку личности. Инструкция:
Прочитайте внимательно слова, характеризующие качества личности. Оцените эти качества с точки зрения желаемости в пределах от 20 до 1. оценку «20» поставьте в графе «N» слева от того качества, которое, по вашему мнению, является смым желанным. Оценку «1»- слева от качества, которое менее всех значимо. Ни одна оценка не должна повторяться. В графе справа отметьте оценкой «20» качество, которое, по вашему мнению, присуще вам в наибольшей степени, оценкой «1»- в наименьшей степени.

Бланк самооценки личности.

N	Качество	N	d	d2
	Уступчивость
	Смелость
	Вспыльчивость
	Настойчивость
	Нервозность
	Терпеливость
	Увлекаемость
	Пассивность
	Холодность
	Энтузиазм
	Осторожность
	Капризность
	Медлительность
	Нерешительность
	Энергичность
	Жизнерадостность
	Мнительность
	Упрямство
	Беспечность
	Застенчивость
R=1-0,00075*do2				do2

Начиная с верхней строки из оценки, стоящей слева, вычтите оценку, стоящую справа. Результат запишите в графе d. Возведите его в квадрат и результат запишите в графе d².

Цель: определить тип темперамента

Инструкция:
Вам даны десять разделов, в каждом из которых по три вопроса. Каждый вопрос состоит из двух-трёх альтернатив с указанными баллами. Вам нужно в выданных бланках расположения ответов проставить баллы. Затем нужно просуммировать баллы по горизонтали и записать сумму в столбце XI.

1. 1. Что вас волнует?
      • Принимаете ли вы близко к сердцу мелочи, не имеющие большого значения? (9 баллов)
      • Или вас волнуют только серьёзные события? (1 балл)
   2. Как вы проводите свое свободное время?
      • Свое свободное время вы проводите активно: учитесь, занимаетесь общественной деятельностью, работаете с книгами, то есть любите работу, которую вас никто не заставляет делать. (9 баллов)
      • Пользуетесь свободным временем, доставляя себе удовольствие, ни в чем себе не отказывая. (5 баллов)
      • Подолгу ничего не делаете, мечтаете, смотрите телевизор. (1 балл)
   3. Что вам ближе?
      • Часто ли вами руководит идея отдалённого будущего? (9 баллов)
      • Или вас интересует больше скорый, непосредственный результат. (1 балл)
2. 1. Вы легко возмущаетесь?
      • Да. (9 баллов)
      • Или спокойно принимаете вещи такими, какие они сеть. (1 балл)
   2. Чтобы перейти от идеи к действию:
      • Вам нужно сделать большое усилие. (1 балл)
      • Или вы немедленно и без затруднений осуществляете то, что задумали. (9 баллов)
   3. Как вы готовитесь к делу?
      • Тщательно, рассматривая различные варианты? (9 баллов)
      • Или полагаетесь на вдохновение момента. (1 балл)
3. 1. Как вы реагируете на критику, замечания?
      • Вы обидчивы, вас глубоко задевает критика, насмешливое замечание (9 баллов)
      • Или критика и замечания вас не волнуют. (1 балл)
   2. Как вы реагируете на трудности?
      • Легко ли вас обескураживают трудности или задачи, которые оказались слишком утомительными? (1 балл)
      • Или трудности стимулируют вас к деятельности и возбуждают идеи, так как нужно приложить усилия. (9 баллов)
   3. Что вам ближе?
      • Есть ли у вас строгие принципы, которыми вы стараетесь руководствоваться? (9 баллов)
      • Или предпочитаете гибко приспосабливаться к обстоятельствам. (1 балл)
4. 1. Легко ли вас может взволновать:
      • неожиданное событие? (9 баллов)
      • Или вас трудно взволновать, вывести из себя, из равновесия. (1 балл)
   2. Любите ли вы мечтать:
      • о прошлом, или о будущем, или о чём-то совершенно воображаемом? (1 балл)
      • Или предпочитаете действовать или, по крайней мере, составлять точные планы, которые реально подготавливают будущее. (9 баллов)
   3. Постоянны ли вы в ваших замыслах?
      • Всегда заканчиваете то, что начали? (9 баллов)
      • Или часто бросаете задачу, не закончив ее? (1 балл)
5. 1. Горячитесь ли вы. когда говорите?
      • Повышаете ли голос во время беседы, испытываете ли потребность в очень выразительных словах? (9 баллов)
      • Или говорите неспеша, спокойно, уравновешенно. (1 балл)
   2. Делаете ли вы то, что необходимо сделать тотчас, без всяких затруднений (написать письмо, уладить дело)?
      • Да (9 баллов)
      • Или вы склонны откладывать «на потом» (1 балл)
   3. Постоянны ли вы в своих симпатиях (продолжаете знакомства детства, регулярно посещаете одних и тех же людей, группы)?
      • Да (9 баллов)
      • Или часто меняете друзей и приятелей, перестаёте без особых причин навещать людей, которых посещали раньше (1 балл)
6. 1. Приводит ли вас в уныние новая задача или изменение, которое в перспективе должно произойти с вами?
      • Да (9 баллов)
      • Или вы подходите к этой ситуации со спокойствием (1 балл)
   2. Принимаете ли вы решение немедленно, даже в трудных случаях?
      • Да (9 баллов)
      • Или вы нерешительны и долго колеблетесь (1 балл)
   3. После приступа гнева сразу ли вы примиряетесь и больше об этом не думаете?
      • Да (1 балл)
      • Или некоторое время остаётесь в плохом настроении? (5 баллов)
      • Или трудно примеряетесь? (9 баллов)
7. 1. Бывает ли так, что вы переходите от возбуждённого состояния к удручённому, от радости к грусти и наоборот?
      • Да (9 баллов)
      • Или у вас обычно ровное настроение? (1 балл)
   2. Подвижны ли вы, непоседливы, жестикулируете при разговоре, ходите взад-вперёд даже при отсутствии сильных эмоции
      • Да (9 баллов)
      • Или вас не тревожат эмоции и вы чаще неподвижны (1 балл)
   3. Есть ли у вас строгие привычки, которыми вы сильно дорожите, может быть, вы привязаны к регулярному повторению некоторых своих поступков
      • Да (9 баллов)
      • Или вам внушает отвращение всё, что «обычно» и предвидимо заранее; сюрприз является для вас существенным удовольствием (1 балл)
8. 1. Часто ли вы сохраняете в голове совершенно бесполезную мысль, которая не даёт вам покоя?
      • Да (9 баллов)
      • Или такое тягостное состояние бывает лишь в исключительных случаях (1 балл)
   2. Вы без колебаний производите изменение, требующее от вас больших усилий
      • Да (9 баллов)
      • Или отступаете перед работой и довольствуетесь существенным положением вещей (1 балл)
   3. Любите ли вы порядок, симметрию, регулярность?
      • Да (9 баллов)
      • Или порядок кажется вам скучным, вы испытываете потребность всюду находить разнообразие и проявлять фантазию (1 балл)
9. 1. Случается ли вам быть взволнованным до такой степени, что это мешает сделать то, что необходимо?
      • Да (9 баллов)
      • Или никогда не случается (1 балл)
   2. Заинтересованы ли вы в выполнения поручения, которое вы даёте вашему сотруднику? Отдав распоряжение, вы чувствуете, что уже избавились от заботы
      • Да (1 балл)
      • Или вы следите за его исполнением, проверяя, всё ли делается так, как надо, и делается ли к нужному сроку (9 баллов)
   3. Способны ли вы правильно распределить свои силы, любите ли составлять планы, расписания, программы действия?
      • Да (9 баллов)
      • Или начнёте действовать без заранее установленного плана (1 балл)
10. 1. Часто ли вы чувствуете себя несчастным?
       • Да (9 баллов)
       • Или обычно довольны судьбой, даже если дела идут не так. как хочется? (1 балл)
    2. Вам больше нравится смотреть за действиями других?
       • Да (1 балл)
       • Или предпочитаете действовать, а не смотреть,поскольку простое созерцание наскучивает? (9 баллов)
    3. Упорно ли вы держитесь за своё мнение?
       • Да (9 баллов)
       • Или вас легко переубедить и соблазнить новой идеей (1 балл)

I

II

III

IV

V

VI

VII

VIII

IX

X

XI

XII

1

Э

2

А

3

В

Темпераменты складываются из следующих сочетаний:

Просуммировать баллы по горизонтали и записать сумму в столбце №11. Если сумма баллов больше 54, поставьте в столбце №12 знак «+», если сумма баллов меньше 46, то знак «-». 1 строка: «Э» - эмоциональность; 2 строка: «А» - активность (физическая, волевая, практическая); 3 строка: «В» - вторичность; то есть те, у кого В+, склонны постоянно соотносить свои теперешние действия с прошлым опытом, постоянны в своих симпатиях, доводят до конца свои замыслы, «аккумулируют» настроение и долго не могут разрядиться. «Первичные» (или В-) действуют адекватно ситуации, не очень оглядываясь на свой прошлый опыт. Они живут в настоящем - здесь и теперь. Интуиты скорее определяют себя по этой характеристике как В+, а сенсорики как В-. Эти характеристики Э, А, В являются врождёнными.

Э	А	В	Темперамент
+	+	+	страстный
+	+	-	холерик
+	-	+	сентиментальный меланхолик
-	+	+	флегматик
+	-	-	нервный
-	+	-	сангвиник
-	-	+	апатик
-	-	-	аморфик

Страстный человек очень эмоционален (Э+) и активен (А+), но вторичность (В+) не даёт ему «выйти из берегов», направляет его активность в одну сторону, не дает разбрасываться.

Холерик не очень то беспокоится о последствиях своих поступков (В-), поэтому отличается решительностью, оптимистичностью (А+). Часто бывают сердечными людьми (Э+), но не всегда обладают чувством меры.

Сентиментальные меланхолики - чувствительны, мечтательны (Э+). Вторичность (В+) приводит их к осторожности, к стремлению предвидеть далекие последствия поступков. Но низкая активность (А-), неумение мобилизоваться в трудной ситуации делает их робкими и пугливыми.

Флегматик - психически устойчивый тип: он активен (А+), хорошо рассчитывает наперёд свои действия (В+), инициативен, но при этом не склонен тратить время на ненужные, с его точки зрения, переживания (Э-); убедить флегматика можно только доводами.

Нервный - по малейшему поводу переживает (Э+), но ничего не предпринимает, чтобы преодолеть трудную ситуацию (А-). которую ему не всегда удаётся спрогнозировать из-за В-.

Сангвиник - хорошо адаптирован, он спокоен (Э-), к конфликтам относится скорее как к игре, стремясь их преодолеть (А+). Первичность (В-) делает его открытым для решения любых проблем.

Апатик - способен выполнять повседневную работу, требующую определённого порядка.

Аморфик готов любую работу отложить на завтра. В его поступках нет элементарной пунктуальности. Э+ - этик. Э- - логик.

Цель: оценить уровень общительности.

Инструкция
«Вам предстоит ответить «да», «нет», «иногда» на несколько вопросов.

1. Вам предстоит выполнить серьезную работу. Выбивает ли вас из колеи ее ожидание?
2. Вызывает ли у вас смятение и недовольство поручение выступить с сообщением на каком- либо мероприятии?
3. Не откладываете ли вы визит к врачу до последнего момента?
4. Вам предлагают выехать с выступлением в другой город, где вы никогда не были. Приложите ли вы максимум усилий чтобы избежать поездки?
5. Любите ли вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?
6. Раздражаетесь ли вы, если незнакомый человек на улице обратится к вам с просьбой?
7. Верите ли вы, что людям из разных поколений трудно понимать друг друга?
8. Постесняетесь ли вы напомнить знакомому, что он забыл вернуть вам деньги?
9. В столовой вам подали недоброкачественное блюдо. Промолчите ли вы?
10. Оказавшись один на один с незнакомым человеком вы не вступите с ним в беседу?
11. Вас приводит ужас любая очередь? Предпочитаете ли вы отказаться от своего намерения?
12. Боитесь ли вы участвовать в какой- либо комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?
13. У вас всегда есть личное мнение по оценки художественного произведения литературы, культуры, искусства?
14. Услышав где- либо высказывание явно ошибочное по хорошо известному вопросу, предпочтете ли вы промолчать?
15. Вызывает ли у вас досаду чья- либо просьба помочь разобраться в том или ином вопросе?
16. Вам легче изложить свою точку зрения письменной форме, чем в устной?

«да»- 2 балла

«иногда»- 1 балл

«нет»- 0 баллов

30-31 - вы явно не коммуникабельны, и это ваша беда, т.к. больше всего от этого страдаете вы сами. На вас трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий.

25-29 - вы замкнуты, не разговорчивы, предпочитаете друзей, поэтому у вас мало друзей. Необходимость новых контактов надолго выводят вас из состояния равновесия.

19-24 - вы в известной степени общительны и в незнакомой обстановке чувствуете себя вполне уверенно. Новые проблемы вас не пугают. С новыми людьми с оглядкой, в спорах участвуете неохотно.

14-18 - у вас нормальная коммуникабельность. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идете на встречу с другими людьми. В тоже время не любите шумных компаний, многословие вызывает у вас раздражение.

9-13 - вы весьма общительны, любопытны, разговорчивы, любите высказываться по разным вопросам, что может вызвать раздражение у окружающих. Охотно знакомитесь с новыми людьми, любите бывать в центре внимания, никому не отказываете в просьбах. Вам не достает усидчивости и терпения.

4-8 - вы «рубаха- парень». Общительность в вас ключом. Вы всегда в курсе всех дел. Вы любите принимать участие во всех дискуссиях. Всюду чувствуете себя в своей тарелке.