Памятка к экзамену
При подготовке к экзаменам, следует:- определить, кто вы — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или, напротив, вечерние часы;
- составить план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно вы будете сегодня изучать, какие именно разделы, какого предмета;
- начать с самого трудного, с того раздела, который заведомо знаете хуже всего, если заниматься не хочется, тогда начинайте занятия с наиболее интересной для вас темы, это поможет войти в рабочую форму;
- структурировать материал за счет составления планов, схем, т.к. они эффективны при кратком повторении материала и при ответе на экзаменах;
- обязательно делать короткие, но регулярные перерывы: отдыхать, не дожидаясь усталости, - лучшее средство от переутомления;
- вечером перед экзаменом заняться любым отвлекающим делом, ночью – хорошо выспаться, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением здоровья, силы, даже некоторой агрессивности;
- утром – пролистать пройденный материал, чтобы подготовиться психологически – вот, сколько я знаю!
